Zachtjes zingen en bewegen op langzame liedjes van vroeger
Redactioneel - 13-11-2018
Heerlijk om alle moeilijkheden even los te laten en je weer fit te voelen. En een leuk gesprek daarna haalt herinneringen op en verbindt. Lekker makkelijk vanuit de stoel.
Stoellyoga docente Paula Jap Tjong en de muziektherapeuten en geestelijk verzorgers van Cordaan maakten hiervoor een activiteitenpakket. Iedereen kan er zelfstandig mee aan de slag.
Voor 7 liedjes van vroeger is er een bundel gemaakt met de liedtekst, een mp3-bestand waarop het lied in langzaam tempo en haalbare toonhoogte wordt gezongen, een video waarop het bewegen wordt voorgedaan en een stukje tekst met associaties en vragen voor een nagesprek over het lied.
Download hier het complete pakket.
Meer over stoelyoga: Lichamelijk en geestelijk fit met stoelyoga